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他脸上是个红色的小国旗，还有黑色的“加油”两字，另一边则是蓝色的“中国冰雪”四个字。

沾水后就能印在皮肤上，清洗的话也方便，搓两把就行了。

下面的六练快要结束了，丛澜跟褚晓彤低着头捣鼓这堆东西。

等到广播宣布了第一组韵律舞开始，两人差不多弄好了，凑在一起用手机拍了个合影。

褚晓彤：“我发个ig哈！”

丛澜挥挥手：“发发发。”

沐修竹蹭过来坐在她身边：“师姐，我也想跟你合影。”

小朋友乖乖的，比同龄人要小上三岁的稚嫩脸庞上，是期待祈求和拜托了。

丛澜：“跟你合跟你合。”

沐修竹：“耶！”

稍后，他低头修图，加了几个闪闪发亮的特效，然后发了个微博。

【在滑冰的沐修竹：跟师姐一起看比赛~冰舞加油！】配图是跟丛澜的自拍

【师弟不错，图归我了】

【请运动员远离美颜，求求了你们后置相机直出就很能打的】

【LL真可爱，不是，小沐真好看】

【hhhh从晓彤ins回来，小沐你有本事把镜头往旁边挪挪，让我看看另一边是不是还有个人呢】

【蓝莓你都有跟彤姐小沐拍照的功夫，怎么就不能自己发个sns，怨念的粉丝望着你】

其他观众也拍了图放到网上，丛澜现在就是行走的焦点，在这里没人不认识她。

还有些没来看冰舞的人，懊恼地直想哭。

至于有票但是还没来等着看男单的，选择着急忙慌往场馆赶。

万一LL还在呢？

可惜的是她在的时间段太短了，宋茗茗古意比完，疯狂加油呐喊的丛澜就跟褚晓彤离开了前场，继续她们未完成的训练。

沐修竹几人依依不舍地挥手。

丛澜今日的训练重点还是自由滑，合乐之外就是拆分自由滑里的技术动作。

跳跃、接续步、旋转、定级步等等，分开来练，再合起来练整体。

因为伤病没好，她边练边休息，练得没有那么猛。

又摔冰撞到了挡板上，丛澜爬起来后趔趄着滑了两步，顺着力道拐到了于谨跟前。

“头发乱了。”她转过身去，脑袋后面的丸子翘出来了好几缕，松散着，歪歪扭扭的。

于谨抬手给她拆了，又从兜里摸出把小梳子，利索地给丛澜扎头发。

“还行吗？”他问。

丛澜摸了把自己的腰：“疼。”

快受不住了。

OP时不上妆，唇色越练越苍白，刚才的几个动作完全变形了，丛澜连勾步都没压住，刃都变了。

后面这个3Lz摔得也是，没轴没重心没高度，两周多一点就摔下来了，冰刀在冰面上转了一半，搁比赛时候都得判存周。

于谨叹气：“出来吃止疼药。”

生理期快要过去了，肠胃炎也好了，丛澜能吃药止疼。

丛澜临时从冰场下去，随队的医生给她拿了药过来。

于谨拉着队医往旁边走了走，叮嘱他准备好明天打封闭。

队医：“……行，知道了。”

丛澜势必要上场的，