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尽管不是醍醐灌顶，一蹴而就的，可这种细水长流的改变，简双却更喜欢。

她是懒散，可她在学习上从不偷懒，从不走捷径，因为她认可，无论是学习知识还是锻炼身体，只有脚踏实地拿到的才忘不掉，别人也夺不走。

这种微电流刺激只有第一次，但后续投影指导却一直都有，直到简双彻底学会，且每一个动作都做到百分百标准。

所以她一直等到那种微微发烫的感觉消失，确认没有一丝力量浪费才说了声开始。

起式，左右野马分鬃，白鹤亮翅，左右搂膝拗步，手挥琵琶……

简双沉浸其中。

当终于做完最后一试，她一个腿软，直接坐到了地上，好一会儿才缓过神来。

感觉自己像是被掏空一样，一点力气都没有了，简双惊讶，简双不敢置信，现在的她早已不是之前大病初愈的她。

太极拳她以前读大学的时候也练过啊，根本没有这样，难道这就是养生拳法跟跟真正能打架能制敌的武功的区别？

简双摘下眼镜，疲惫和困意一起涌了上来。

脑中响起警告，不能在随身小院里待下去了，她匆匆的吃了几块肉干补充。

才一离开就觉得睡意涌了上来，没有抗拒，放任自己睡了过去。

等再清醒时，眼睛还没睁开，简双第一反应是好慌：不会一觉睡到大天亮吧，那家里人该担心了。

她没有睁眼，径直去小院，拿起打卡到的手表一看，时间才五点多，仔

细一算也就睡了两个多小时。

简双惊奇不已，她现在精力充沛得仿佛睡了一天一夜！

忍不住活动了下手脚，蹦蹦跳跳，也没有过度运动后的腰酸腿软，不知是太极拳的效果还是电流刺激所致。

想不通也就不想了，这是好事。

因为以前每一次简双给自己定下运动的目标，却往往都会被运动后身体的不适所打败，想着我现在动不了，休息两天，等堆积的乳酸散去后再开始，结果就没有开始了，直到她下一轮再心血来潮制定新的计划。

简双走出房间，沉下心神开始练习张大夫教给她的养生拳，只有九个招式，一遍打下来，明显比太极拳要轻松很多，她就没有停，继续第二遍第三遍，直到身体发热，开始喘气。

简双站定，感受了一下，没有出汗，但身体有一种活动开来的感觉。

她前世伏案工作时间很长，如果能会养生拳就好了，肯定不会患上如颈椎病这类职业病，当然，现在也不晚。

简双接过乔明远递来的水，慢慢的喝着，喝完后才道：“这养生拳是张大夫教给我的，你要学吗？”

她觉得乔明远作为老师，也挺容易患上职业病的。

“可以吗？”乔明远没拒绝。

简双说：“我问过张大夫了，她并不反对我教别人，她还告诉了我几道药膳的方子，回头做给你吃。”

太极拳给了简双很大的惊喜，等晚上睡觉前，她才想起自己还有一个包裹盲盒没有拆。

进入储物间，这个包裹盲盒就没有装着眼镜的包装特殊，且科技感十足，一眼就能跟其他东西区别，反而跟快递盒子差不多。

简双从厨房拿了菜刀，慢慢的开始拆，拆开外面那层黑色